a8彩票注册

首页  »  医体  »  中医相关  »  穴位按摩精讲视频教程
穴位按摩精讲视频教程
名称:穴位按摩精讲视频教程
分类:中医相关
主讲:    a8彩票;
TAG:穴位  a8彩票;  中医  a8彩票;  
时间:2014-12-01 10:44
收藏:搜藏到百度  收藏到QQ书签
穴位按摩精讲视频教程相关介绍

今时今日,作用于穴位的各种方法层出不穷,其中最简单、最“绿色”的应该就属穴位按摩了。穴位按摩是祖国医学的重要组成部分,它以中医理论为基础的保健按摩,以经络穴位按摩为主,其手法渗透力强。进行有效的穴位按摩可以提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿。

推拿即按摩,是目前人们最常用到的一种治疗颈腰椎劳损、缓解疲劳紧张等疾病的中医特色疗法。其中,中医穴位按摩的原理到底是怎样的呢?从西医角度,如何理解穴位按摩呢?

按中医的观点,中医称之为“穴位”的部位,是推拿按摩等疗法主要的施术部位,相对于身体别的位置要更加敏感一些,按摩后治疗效果会更好一些。

现代西医解剖也有相关研究,西医认为,所谓穴位即“肌肉、肌腱、骨头”相连接的关键点,通过按摩让这个关键点松了,整个一条肌肉都会随之放松。

落枕的穴位按摩方法:一.将左手或右手中、食、无名指并拢,在肓颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处),由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。二.用小鱼际有肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打2分钟左右。三.用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1~2分钟。四.以拇指或食指点按落枕穴、(手背第2、3掌骨间,指掌关节后5分处),待有酸张感觉时再持续2~3分钟。五.最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动,此动作应缓慢进行,切不可用力过猛。

广告合a8彩票作关于我们免责声明GOOGLE地图百度地图最近更新RRS订阅
版权所有:a8彩票注册 | | Email:njjqs2003#126.com
Copyright © 2009 sfadzli.com All rights reserved
1分赛车代理 | 美娱彩票注册 | 2分pk10大小 | 大红鹰彩票网址 | 趣彩网官网 | 139彩票官网 | 3分快3官网 | 极速快3网站 | 3分赛车代理 | 永利彩票官网 | 大发pk10口诀 | c93彩票官网 | 杏耀彩票注册 | 分分pk10遗漏 | 万家彩票官网 | 迪士尼彩票App | 百姓彩票官网 | 中博彩票官网 | 天天彩票官网 | 大发快乐8规律